深圳市慧而丰饮食管理有限公司

400 999 2216

联系我们

深圳市慧而丰饮食管理有限公司

全国统一服务热线:4009992216

手机:13823360145

手机:13825267788

联系人:陈先生

传真: 0755-33881610

QQ:1121889110 1121889110

邮箱:siyue688@163.com

网址:www.hef168.com

地址:中国广东省深圳市松岗镇广田大道(塘下涌大道旁)4号

新闻详情

深圳单位食堂承包——慧而丰告诉你喝粥的7大好处

  喝粥的7大好处:

   1、容易消化:白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

   2、增强食欲,补充体力:生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

    3、防止便秘:稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

   4、预防感冒:天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

    5、防止喉咙干涩:对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

   6、调养肠胃:胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。    

    7、延年益寿:喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。